Kennen Sie auch die folgende Aussage: “Ich habe so wenig Zeit.“? Ist es wirklich so, dass wir unterschiedlich viel Zeit haben? Alleine der Begriff „Zeit“, enthält genügend Stoff für einen eigenen Blog. Lassen wir es aber bei der Möglichkeit bewenden, den Tag, den...
Wir sind es nicht gewohnt Im Gegensatz zu anderen Teilen der Erde, sind wir in Deutschland über viele Jahre von Kriegen, Umweltkatastrophen oder anderen Krisen weitestgehend verschont geblieben. Dieser Umstand ist ohne Zweifel erst einmal erfreulich. Jedoch gibt es...
Gerade in Zeiten wie diesen, macht dieser Beitrag über das »Katastrophengehirn« vermutlich besonders Sinn. Geht es vor allem darum, zu erläutern, was dies für Auswirkungen gerade auch in dieser Zeit auf uns hat. Die Wissenschaft Die Wissenschaft ist sich mittlerweile...
Derzeit scheint weltweit nichts mehr so zu sein, wie es vorher einmal war. Das Corona Virus (Covid 19) hält nahezu die gesamte Weltbevölkerung in Atem. So unterschiedlich die Ausbreitung und die damit verbundenen Maßnahmen der Länder, so ist eines gemein, die Angst...
Was ist Meditation? Meditation in seiner simpelsten Form so wie ich sie verstehe und lehre, wäre in diesem Beitrag eigentlich mit einem Satz beschrieben. Richte deine Aufmerksamkeit auf das was gerade ist, ohne Widerstand zu leisten. Rainer Schwenkkraus Nun ist es so...
Emotionale Entgleisung ist ein Phänomen, das in verschiedensten Lebenssituationen auftreten kann. Sie bezeichnet den Zustand, in dem eine Person die Kontrolle über ihre Emotionen verliert und in unangemessenes Verhalten oder starke Gefühlsausbrüche verfällt. Dieses...
