Bei der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) kommen klassische Elemente der Verhaltenstherapie zum Einsatz. Diese werden jedoch ergänzt, durch Achtsamkeits- und …
Kämpfen Sie noch, oder akzeptieren Sie schon? Akzeptanz spielt in der Buddhistischen Psychologie, aber auch in westlichen psychotherapeutischen Verfahren eine …
In der Regel sind wir sehr häufig unseren Gedanken ausgeliefert. Jenem ständig plappernden ₁Affengeist, der völlig ohne unser zutun seine …
Häufig erreichen mich Anfragen, bei denen es sich um Notfälle handelt. Hierzu gibt es folgende Stellen an die Sie sich …
In der buddhistischen Psychologie spielt das Leiden eine zentrale Rolle. Man könnte fast schon sagen, durch das Leiden ist der …
Aufgrund der derzeitigen steigenden Verunsicherung und der damit einhergehenden Angst, möchte ich ein gemeinsames Sitzen in Ruhe und Stille ins …
Derzeit scheint weltweit nichts mehr so zu sein, wie es vorher einmal war. Das Corona Virus oder auch Covid 19 …
“Angst hat jeder und mutig ist derjenige, der trotz der Angst das tut, wovor er Angst hat”. Osho Angst ist …
Ein Mensch lebt keine hundert Jahre, doch macht er sich Sorgen für tausend. Chinesisches Sprichwort Immer häufiger sind es Sorgen, …
Ein sehr häufiges Thema in der Psychologischen Onlineberatung sind die Gefühle. Wozu sind Gefühle da, bzw. warum haben wir Gefühle? …