by rainerschwenkkraus | Achtsamkeit, Hirnforschung, Psychologie
Worauf richten Sie jetzt gerade Ihre Aufmerksamkeit? Diese Frage ist sehr wichtig, denn genau darüber soll es in diesem Beitrag gehen.Vielleicht ist es ja sogar eine der wichtigsten Fragen überhaupt. Was ist Aufmerksamkeit überhaupt? Aufmerksamkeit ist eine der...
by rainerschwenkkraus | Achtsamkeit, Hirnforschung, Psychologie
Keine Ziele, keine Wünsche, keine Träume, völlig zufrieden mit dem, was gerade da ist. Gibt es das, kann dieser Zustand erreicht werden und wenn, ist das überhaupt erstrebenswert? Das würde ja bedeuten, es bewegt sich nichts mehr oder? Ich befürchte dieser Zustand...
by rainerschwenkkraus | Hirnforschung, Psychologie
Kennen Sie auch die folgende Aussage: “Ich habe so wenig Zeit.“? Ist es wirklich so, dass wir unterschiedlich viel Zeit haben? Alleine der Begriff „Zeit“, enthält genügend Stoff für einen eigenen Blog. Lassen wir es aber bei der Möglichkeit bewenden, den Tag, den...
by rainerschwenkkraus | Achtsamkeit, Buddhistische Psychologie, Hirnforschung
Was ist das Ego? Um einen Einstieg in das Thema zu finden, müssen wir zuerst einmal den Begriff “Ego” definieren. Ego ist die lateinische Übersetzung für “Ich”. In der westlichen Psychologie wird hier auch vom “Selbst” gesprochen. Vermutlich reicht die Definition...
by rainerschwenkkraus | Hirnforschung, Psychologie
Wir sind es nicht gewohnt Im Gegensatz zu anderen Teilen der Erde, sind wir in Deutschland über viele Jahre von Kriegen, Umweltkatastrophen oder anderen Krisen weitestgehend verschont geblieben. Dieser Umstand ist ohne Zweifel erst einmal erfreulich. Jedoch gibt es...
by rainerschwenkkraus | Achtsamkeit, Hirnforschung
Gerade in Zeiten wie diesen, macht dieser Beitrag über das »Katastrophengehirn« vermutlich besonders Sinn. Geht es vor allem darum, zu erläutern, was dies für Auswirkungen gerade auch in dieser Zeit auf uns hat. Die Wissenschaft Die Wissenschaft ist sich mittlerweile...
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