Meditation hat in den letzten Jahrzehnten zunehmend an Popularität gewonnen und ist nicht länger ausschließlich der Esoterik zuzuschreiben. Immer mehr wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Meditation tiefgreifende Auswirkungen auf das menschliche Gehirn und...
In einer Welt, geprägt von ständigem Wandel und unvorhersehbaren Ereignissen ist die Suche nach Sicherheit zu einem fundamentalen menschlichen Bedürfnis geworden. Diese Sehnsucht nach Stabilität und Geborgenheit ist tief in unserer Natur verankert. Doch in einer Zeit,...
Das menschliche Leben ist von verschiedenen Erfahrungen geprägt, die sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf unser Wohlbefinden haben können. Während wir oft die positiven Ereignisse feiern und ihnen großen Wert beimessen, tendieren wir dazu, die negativen...
Worauf richten Sie jetzt gerade Ihre Aufmerksamkeit? Diese Frage ist sehr wichtig, denn genau darüber soll es in diesem Beitrag gehen.Vielleicht ist es ja sogar eine der wichtigsten Fragen überhaupt. Was ist Aufmerksamkeit überhaupt? Aufmerksamkeit ist eine der...
Keine Ziele, keine Wünsche, keine Träume, völlig zufrieden mit dem, was gerade da ist. Gibt es das, kann dieser Zustand erreicht werden und wenn, ist das überhaupt erstrebenswert? Das würde ja bedeuten, es bewegt sich nichts mehr oder? Ich befürchte dieser Zustand...
Kennen Sie auch die folgende Aussage: “Ich habe so wenig Zeit.“? Ist es wirklich so, dass wir unterschiedlich viel Zeit haben? Alleine der Begriff „Zeit“, enthält genügend Stoff für einen eigenen Blog. Lassen wir es aber bei der Möglichkeit bewenden, den Tag, den...
