Psychologische
Onlineberatung

flexibel und individuell
für Sie

Herzlich Willkommen bei Kopfmuster

Praxis für integrale Psychologie

Rainer Schwenkkraus Psychologische Beratung

Rainer Schwenkkraus

Psychologische Hilfe auf Augenhöhe

Manchmal stellt uns das Leben vor Herausforderungen, die wir alleine nicht bewältigen können.

Mit meiner Onlineberatung biete ich Einzelperson, Paare und Familien die Möglichkeit, professionelle Unterstützung zu bekommen, wo auch immer Sie sich befinden.

Dabei ist es mir wichtig, dass Sie sich warmherzig und persönlich begleitet fühlen. Ich nehme mir die Zeit, Sie wirklich kennenzulernen und zu verstehen, was Ihnen am Herzen liegt.

Durch achtsames Zuhören und einem echten Interesse an Ihrer Lebensgeschichte schaffe ich eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der wir gemeinsam Ihren Weg gestalten können.

Es grüßt Sie herzlich

Rainer Schwenkkraus

Die Vorteile Der Onlineberatung

Flexibilität

Sitzungen bequem von zu Hause oder unterwegs wahrnehmen.

Keine Wartezeit

Beginnen Sie Ihre Beratung zeitnah, ohne lange Wartezeiten.

Diskretion

In einem geschützten, digitalen Raum können Sie offen sprechen.

Ortsunabhängigkeit

Ideal, wenn Sie im Ausland leben oder vor Ort keine Hilfe finden.

Arbeitsplatz psychologische Onlineberatung

Meine Onlineberatung

Individuell, flexibel und ortsunabhängig

Meine Beratung basiert auf den Prinzipien einer integralen Psychologie. Mit diesem ganzheitliche Ansatz betrachte ich den Menschen als einzigartiges Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Umfeld. Gemeinsam erkunden wir Ihre persönliche Geschichte, Herausforderungen und Stärken aus verschiedenen Perspektiven, um ein tiefes Verständnis für Ihre individuelle Situation zu entwickeln.

Dank meiner Videosprechstunde können wir uns in einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen begegnen – ob Sie zu Hause sind, im Büro oder an einem anderen Ort, an dem Sie sich wohlfühlen. Die digitale Kommunikation erlaubt es uns, flexibel auf Ihre zeitlichen und räumlichen Bedürfnisse einzugehen, ohne dass die Qualität unserer Zusammenarbeit darunter leidet.

    Fragen und Antworten

    Wer kommt zu mir in die Beratung und warum?

    Meine Klient*innen sind Menschen wie Sie und ich, die mit einer Vielzahl von Anliegen zu mir in die Beratung kommen. Die Themen, mit denen sie sich an mich wenden, sind genauso vielfältig wie das Leben selbst. Dazu gehören:

    • Stress und Burnout
    • Beziehungs- und Familienkonflikte
    • Berufliche Herausforderungen
    • Persönliche Weiterentwicklung
    • Selbstwertprobleme

    Aber auch mit existenziellen Fragen nach dem Sinn des Lebens, der eigenen Identität, der Bewältigung von psychischen Krisen oder der Suche nach einem erfüllten und authentischen Dasein.

    Was unterscheidet meine Onlineberatung von anderen?

    In einer Zeit, in der immer mehr Psycholog*innen ihre Dienste online anbieten, stellt sich oft die Frage, wodurch sich meine Onlineberatung von anderen unterscheidet. Bei der Vielzahl an Anbieter*innen kann es herausfordernd sein, eine für sich passende Herangehensweise zu finden – eine, die nicht nur oberflächlich an den Symptomen ansetzt, sondern eine tiefere Veränderung ermöglicht.

    Integrale Psychologie

    Meine Vorgehensweise unterscheidet sich von den herkömmlichen Methoden, die oft zu einseitig wirken und das komplexe Zusammenspiel von äußeren Einflüssen und inneren Erlebnissen außer Acht lassen. Ich verfolge einen integralen Ansatz, der Ihre individuelle Lebensgeschichte und Ihre persönlichen Erfahrungen umfassend mit einbezieht. Dabei sehe ich den Menschen in seiner Gesamtheit: körperliche, emotionale und mentale Aspekte, ebenso wie die Beziehungen und Umstände, die das Leben prägen. Denn oft liegen die Wurzeln für seelisches Ungleichgewicht nicht in einem einzigen Ereignis, sondern in einem vielschichtigen Zusammenspiel von Erfahrungen, sozialen Mustern und inneren Überzeugungen.

    Indem ich diesen ganzheitlichen Blick mit modernen psychologischen Erkenntnissen kombiniere, möchte ich Ihnen eine vertrauensvolle Begleitung bieten – eine, die Raum für Ihre gesamte Persönlichkeit schafft und Sie ermutigt, Ihre eigene Lebensgestaltung aktiv zu übernehmen und mit mehr Bewusstheit und Selbstsicherheit voranzugehen.

    mehr erfahren…

    Ablauf meiner psychologischen Onlineberatung

    Wenn Sie mehr über die psychologische Onlineberatung erfahren möchten, lade ich Sie ein, ein kostenfreies Erstgespräch zu buchen. Dieses Gespräch gibt Ihnen einen ersten Eindruck davon, wie meine psychologische online Beratung Ihnen bei Ihren aktuellen Herausforderungen helfen kann.

    Im Erstgespräch lernen wir uns kennen, und Sie können mir in Ruhe von Ihrer aktuellen Situation erzählen. Gemeinsam schauen wir, wo Sie gerade stehen und wie ich Sie bestmöglich unterstützen kann. Dieses Gespräch gibt Ihnen die Gelegenheit, mich und meine Arbeitsweise unverbindlich kennenzulernen.

    Falls Sie sich nach dem Erstgespräch für eine Zusammenarbeit entscheiden, können Sie jede weitere Sitzung flexibel online buchen – ganz so, wie es in Ihren Alltag passt. 

    Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten!

    Grenzen der psychologischen (Online) Beratung

    Obwohl die psychologische Onlineberatung viele Vorteile bietet, ersetzt sie keine Psychotherapie. Bei schwerwiegenden psychischen Störungen, wie Depressionen oder Angststörungen, ist eine intensive persönliche Betreuung notwendig.

    Auch bei akuten Krisen, wie Suizidgedanken oder schwerwiegenden Symptomen, ist die Onlineberatung nicht angezeigt. In diesen Fällen ist es entscheidend, sich an niedergelassene Psychotherapeut*innen oder Psychiater*innen zu wenden.

    Im Notfall wählen Sie bitte die 112 oder die 116 117 für den ärztlichen Bereitschaftsdienst!

    Das sagen meine Klient*innen

    Herr Schwenkkraus hat mich per Telefon während einer größeren Lebenskrise als im Ausland lebenden Deutschen unterstützt. Die Gespräche mit ihm waren genau das, was ich in der Situation brauchte: Eine zugleich sehr einfühlsame wie auch professionelle Beratung durch einen warmherzigen Menschen aus meinem Heimatland, während mir Schritt für Schritt „Werkzeuge“ an die Hand gegeben wurden, die Krise zu bewältigen. Was mir besonders gut gefallen hat, war Herr Schwenkkraus` überaus emphatische Art des Zuhörens und seine niemals aufdringlich erscheinenden und stets mein Wesen berücksichtigenden Handlungsvorschläge. Ich kann Herrn Schwenkkraus bedingungslos empfehlen und bin sehr froh darüber, dass es ein solches Angebot gibt.

    Klient aus Tokio

    Einzelberatung

    Die Sitzungen mit Herrn Schwenkkraus waren von der ersten bis zur letzten Minute äußerst hilfreich, unterstützend und genau passend für unsere Situation. Wir haben uns bestens aufgehoben gefühlt mit unseren Anliegen und haben in den wenigen Wochen der Zusammenarbeit weit mehr erreichen dürfen, als wir vorher zu hoffen gewagt haben.
    Wichtiges Learning: Beim nächsten „Stress“ in unserer Beziehung, den wir nicht alleine lösen können oder wollen, werden wir viel schneller um seine Hilfe und Unterstützung bitten.

    Ehepaar aus Zypern

    Paarberatung

    mein Honorar

    Rainer Schwenkkraus Beratung

    Sie haben noch Fragen? Dann schreiben Sie mir!

    Oder rufen Sie mich an: +49 15678 341163