Psychologische Onlineberatung
Einzelberatungen, Paar- und
Familienberatungen
Herzlich Willkommen in meiner Online-Praxis
Mein Name ist Rainer Schwenkkraus und ich freue mich, dass Sie hierher gefunden haben. Ich weiß wie herausfordernd der Alltag manchmal sein kann. Ob Stress, Selbstzweifel, belastende Beziehungsthemen oder die Frage nach dem Sinn des Lebens – es gibt Momente, in denen sich alles zu viel anfühlt und es schwerfällt, den richtigen Weg zu sehen.
Mit meiner Onlineberatung möchte ich Sie einfühlsam und individuell begleiten, damit Sie wieder zu mehr Klarheit und innerer Ruhe finden. Wir arbeiten gemeinsam daran, Ihre Gedanken und Gefühle zu sortieren, unbewusste Muster zu erkennen und Lösungen zu entwickeln, die wirklich zu Ihnen passen. Dabei geht es nicht nur darum, aktuelle Herausforderungen zu bewältigen, sondern auch darum, Ihre eigene Stärke wieder zu entdecken und mehr Leichtigkeit in Ihren Alltag zu bringen.
In einem kostenfreien Erstgespräch haben Sie die Möglichkeit, mich und meine Arbeit unverbindlich kennenzulernen.
Die Vorteile einer Onlineberatung
Flexibilität
Sitzungen bequem von zu Hause oder unterwegs wahrnehmen.
Keine Wartezeit
Beginnen Sie Ihre Beratung zeitnah, ohne lange Wartezeiten.
Diskretion
In einem geschützten Raum können Sie offen sprechen.
Ortsunabhängigkeit
Ideal, wenn Sie im Ausland leben oder vor Ort keine Hilfe finden.
Die Kombination aus westlicher Psychologie und östlicher Philosophie in meiner Praxis
In meiner psychologischen Online-Praxis strebe ich danach, westliche Psychologie mit den tief verwurzelten Weisheiten der östlichen Philosophie zu vereinen. Diese Kombination ermöglicht es, die inneren Prozesse meiner Klient*innen aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten und somit einen ganzheitlichen Ansatz zur persönlichen Entwicklung zu verfolgen.
Es handelt sich hierbei nicht um Esoterik, sondern um eine fundierte, undogmatische Integration philosophischer Ansätze, die auf psychologischer und erfahrungsbasierter Ebene sinnvoll und wirksam sind. Dabei spielen moderne westliche Methoden wie die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) sowie die Metakognitive Therapie (MKT) eine zentrale Rolle, die ich mit Konzepten der östlichen Philosophien verbinde.
FAQ
Häufige Fragen
Was unterscheidet meine Onlineberatung von anderen?
Mein Ansatz zeichnet sich durch eine ganzheitliche Perspektive aus. Ich betrachte nicht nur Symptome, sondern den Menschen als Ganzes – mit Körper, Gefühlen und Gedanken im Kontext seines Lebens.
Dabei verbinde ich Psychologie mit Philosophie, um die Tiefe des Erlebens zu erfassen. Gemeinsam erkunden wir nicht nur akute Probleme, sondern auch grundlegende Lebensfragen, um tief verwurzelte Muster zu verstehen und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Mit welchen Anliegen kommen Klient*innen zu mir in die Beratung?
Meine Klient*innen sind Menschen wie Sie und ich, die mit einer Vielzahl von Anliegen zu mir in die Beratung kommen. Die Themen, mit denen sie sich an mich wenden, sind genauso vielfältig wie das Leben selbst. Dazu gehören:
- Stress und Burnout
- Beziehungs- und Familienkonflikte
- Berufliche Herausforderungen
- Persönliche Weiterentwicklung
- Selbstwertprobleme
Aber auch mit existenziellen Fragen nach dem Sinn des Lebens, der eigenen Identität, der Bewältigung von psychischen Krisen oder der Suche nach einem erfüllten und authentischen Dasein.
Was kostet eine online Beratungssitzung?
Mir ist es wichtig, dass Sie sich in der Beratung wohlfühlen und die Möglichkeit haben, mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen. Daher biete ich Ihnen ein kostenfreies Erstgespräch an.
Mein Honorar für die weiteren Beratungssitzungen beträgt:
- Einzelberatung: 115 Euro / 50 Minuten
- Paar-, und Familienberatung: 210 Euro / 90 Minuten
Bitte beachten Sie, dass die Kosten für die psychologische Onlineberatung in der Regel nicht von den Krankenkassen übernommen werden.
Welche technischen Voraussetzungen gibt es für die Onlineberatung?
Für eine erfolgreiche Onlineberatung benötigen Sie eine stabile Internetverbindung sowie ein Gerät mit Kamera und Mikrofon, wie einen Laptop, ein Tablet oder ein Smartphone. Ein ruhiger Ort ohne Störungen ist ideal, um die bestmögliche Gesprächsqualität zu gewährleisten. Die Nutzung von Kopfhörern kann zudem die Tonqualität verbessern.
Die Videokonferenz funktioniert ganz einfach über den Browser – es ist keine zusätzliche Softwareinstallation erforderlich. Die Zugangsdaten erhalten Sie vorab.
Das Erstgespräch sowie Einzelberatungen können auf Wunsch auch telefonisch erfolgen. Paar- und Familienberatungen sind jedoch ausschließlich online möglich, um eine optimale Interaktion zwischen allen Beteiligten zu gewährleisten.
Wie starten Sie mit der psychologischen Onlineberatung?
Um mit der psychologischen Onlineberatung zu starten, buchen Sie einfach in meinem Online-Terminkalender ein kostenfreies Erstgespräch. Nach der Buchung des Erstgesprächs erhalten Sie direkt den Link für die Videosprechstunde per E-Mail. Sollten Sie für das Erstgespräch das Telefon bevorzugen, rufen Sie mich bitte zur gebuchten Zeit an.
Falls Sie sich nach dem Erstgespräch für eine Zusammenarbeit entscheiden, können Sie jede weitere Sitzung flexibel online buchen – ganz so, wie es in Ihren Alltag passt.
Wo sind die Grenzen der psychologischen (online) Beratung?
Obwohl die psychologische Beratung viele Vorteile bietet, ersetzt sie keine Psychotherapie. Bei schwerwiegenden psychischen Störungen, wie Depressionen oder Angststörungen, ist eine intensive persönliche Betreuung notwendig.
Auch bei akuten Krisen, wie Suizidgedanken oder schwerwiegenden Symptomen, ist eine psychologische Beratung nicht angezeigt. In diesen Fällen ist es entscheidend, sich an niedergelassene Psychotherapeut*innen oder Psychiater*innen zu wenden.
Im Notfall wählen Sie bitte die 112 oder die 116 117 für den ärztlichen Bereitschaftsdienst!
Das sagen meine Klient*innen
Herr Schwenkkraus hat mich per Telefon während einer größeren Lebenskrise als im Ausland lebenden Deutschen unterstützt. Die Gespräche mit ihm waren genau das, was ich in der Situation brauchte: Eine zugleich sehr einfühlsame wie auch professionelle Beratung durch einen warmherzigen Menschen aus meinem Heimatland…
Die Sitzungen mit Herrn Schwenkkraus waren von der ersten bis zur letzten Minute äußerst hilfreich, unterstützend und genau passend für unsere Situation. Wir haben uns bestens aufgehoben gefühlt mit unseren Anliegen und haben in den wenigen Wochen der Zusammenarbeit weit mehr erreichen dürfen, als wir vorher zu hoffen gewagt haben…
Kontakt
Sie interessieren sich für mein Beratungsangebot oder haben weitere Fragen?
Kopfmuster
Psychologische Online-Praxis
Rainer Schwenkkraus
+49 15678 341163
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