In Partnerschaften und zwischenmenschlichen Beziehungen können Emotionen eine tiefgreifende Rolle spielen, sowohl in positiver als auch in herausfordernder Hinsicht. Eine bedeutende Erkenntnis in diesem Kontext ist, dass jeder Einzelne für seine eigenen Emotionen...
Sicherlich kennen Sie das auch, „du musst loslassen“, lautet eine häufige Empfehlung. Die Frage ist nur wie, wie lasse ich los? In der buddhistischen Psychologie wird Loslassen als ein Weg zur Befreiung von Leiden und zur Erreichung von innerem Frieden...
Ein Rucksack im Leben kann als eine Metapher für unsere persönlichen Herausforderungen und Belastungen betrachtet werden, die wir auf unserem Lebensweg tragen. Jeder von uns hat einen einzigartigen Rucksack, gefüllt mit Erfahrungen, Erinnerungen, Hoffnungen und...
Einleitung In meiner psychologischen Onlineberatung ist es keine Seltenheit, dass Klient*innen nach dem Sinn des Lebens fragen. Diese existenzielle Frage hat eine starke emotionale und spirituelle Komponente und kann für viele Menschen zu einer zentralen...
Der Taoismus, eine jahrtausende alte chinesische Philosophie und Religion, bietet der westlichen Psychologie eine Fülle wertvoller Einsichten und Weisheiten. Während die westliche Psychologie sich auf Rationalität, Analyse und Problemlösung konzentriert, betont der...
Häufig wird der Begriff „Gelassenheit“ meines Erachtens falsch interpretiert. Viele Menschen gehen davon aus, dass Gelassenheit einer Unbekümmertheit, ja womöglich einer Gleichgültigkeit gleichkommt. Dies ist allerdings nicht der Fall. Gelassenheit ist...