Jeder Mensch, leidet mehr oder weniger unter seinen Gedanken. Das menschliche Denken ist ein faszinierender Prozess, der uns in die Lage versetzt, komplexe Probleme zu lösen und kreative Ideen zu entwickeln. Allerdings kann das Denken auch eine Herausforderung sein,...
Worauf richten Sie jetzt gerade Ihre Aufmerksamkeit? Diese Frage ist sehr wichtig, denn genau darüber soll es in diesem Beitrag gehen.Vielleicht ist es ja sogar eine der wichtigsten Fragen überhaupt. Was ist Aufmerksamkeit überhaupt? Aufmerksamkeit ist eine der...
In unserer schnelllebigen und hektischen Welt suchen immer mehr Menschen nach Methoden, um mit Stress, Sorgen und innerer Unruhe umzugehen. Eine vielversprechende Praxis, die in diesem Zusammenhang an Bedeutung gewinnt, ist die „losgelöste Achtsamkeit“....
Was ist Waldbaden? Waldbaden ist eine Praxis, die aus der japanischen Kultur stammt und auch als „Shinrin-Yoku“ bekannt ist. Es bezieht sich darauf, Zeit in einem Wald oder einem anderen natürlichen Umfeld zu verbringen und sich bewusst mit der Umgebung zu...
Keine Ziele, keine Wünsche, keine Träume, völlig zufrieden mit dem, was gerade da ist. Gibt es das, kann dieser Zustand erreicht werden und wenn, ist das überhaupt erstrebenswert? Das würde ja bedeuten, es bewegt sich nichts mehr oder? Ich befürchte dieser Zustand...
Kennen Sie auch die folgende Aussage: “Ich habe so wenig Zeit.“? Ist es wirklich so, dass wir unterschiedlich viel Zeit haben? Alleine der Begriff „Zeit“, enthält genügend Stoff für einen eigenen Blog. Lassen wir es aber bei der Möglichkeit bewenden, den Tag, den...
