Als erfahrener psychologischer Berater biete ich Ihnen eine einzigartige Herangehensweise zur Bewältigung Ihrer psychischen Herausforderungen und zur Förderung Ihres emotionalen Wohlbefindens. Psychologische Hilfe: Ein Weg zur inneren Balance In unserer...
Metakognitive Therapie vs. kognitive Verhaltenstherapie Anders als bei der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), geht man bei der metakognitive Therapie (MKT) davon aus, dass für die Entstehung einer psychischen Störungen nicht das Was, sondern das Wie des Denkens eine...
Die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) ist eine moderne und effektive Methode, die darauf abzielt, Menschen dabei zu helfen, ein erfülltes Leben zu führen, indem sie sich auf ihre persönlichen Werte konzentrieren und gleichzeitig belastende Gedanken und Emotionen...
