Der Taoismus, eine jahrtausende alte chinesische Philosophie und Religion, bietet der westlichen Psychologie eine Fülle wertvoller Einsichten und Weisheiten. Während die westliche Psychologie sich auf Rationalität, Analyse und Problemlösung konzentriert, betont der...
Grübeln ist eine alltägliche Aktivität, die vielen von uns vertraut ist. Oftmals neigen wir dazu, uns in endlosen Gedankenschleifen zu verlieren, die uns aus dem Hier und Jetzt ablenken. Die Auswirkungen des übermäßigen Grübelns können von Stress und Angst bis hin zu...
Häufig wird der Begriff „Gelassenheit“ meines Erachtens falsch interpretiert. Viele Menschen gehen davon aus, dass Gelassenheit einer Unbekümmertheit, ja womöglich einer Gleichgültigkeit gleichkommt. Dies ist allerdings nicht der Fall. Gelassenheit ist...
Der Lauf der Dinge ist ein zentrales Konzept im Taoismus, einer chinesischen philosophischen Tradition, die sich auf das harmonische Zusammenwirken mit dem natürlichen Fluss des Universums konzentriert. Im Taoismus wird der Lauf der Dinge als Tao oder Dao bezeichnet....
Zen, eine Tradition des Buddhismus, hat sich im Laufe der Jahrhunderte entwickelt und verschiedene Formen angenommen. Dabei wurde Zen oft mit einem gewissen Maß an Dogmatismus in Verbindung gebracht, sei es durch starre Praktiken, strenge Regeln oder ein starres...
In einer Welt, die immer hektischer und stressiger wird, ist es meine Leidenschaft, einen Raum der Ruhe, Klarheit und inneren Ausgeglichenheit zu schaffen. In meinen Seminaren und Workshops lade ich Sie ein, gemeinsam mit mir auf eine Reise der Selbstentdeckung und...
