Häufig werde ich von Klient*innen oder Seminarteilnehmer*innen gefragt, ob ich Buddhist bin. Ich bezeichne mich selbst nicht als Buddhist, dennoch finde ich in der buddhistischen Psychologie eine unschätzbare Quelle der Inspiration und effektive Werkzeuge für meine Arbeit.
Als Berater liegt mein Fokus darauf, Menschen dabei zu unterstützen, ihre inneren Konflikte zu verstehen und konstruktive Wege zur Bewältigung von Herausforderungen zu finden. Die buddhistische Psychologie bietet mir wertvolle Einblicke in die Natur des Geistes und die Ursachen von Leid. Die Betrachtung von Themen wie Anhaftung, Abneigung und Unwissenheit ermöglicht es mir, meine Klient*innen besser zu begleiten und ihnen bei der Identifizierung und Veränderung schädlicher Denkmuster zu helfen.
Als Seminarleiter bin ich davon überzeugt, dass die Praxis der Achtsamkeit ein zentraler Bestandteil des Weges zur inneren Ruhe ist. Die buddhistische Psychologie bietet nicht nur theoretische Grundlagen, sondern auch praktische Anleitungen für Meditationstechniken, die ich in meine Lehrtätigkeit integriere. Diese Techniken helfen meinen Seminarteilnehmer*innen, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren, den Geist zu beruhigen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen.
Obwohl ich mich nicht als Buddhist identifiziere, integriere ich die Prinzipien der buddhistischen Psychologie in meine Beratungs- und Lehrpraxis. Die Förderung von Achtsamkeit, die Akzeptanz von Veränderung und die Entwicklung von Mitgefühl sind Schlüsselaspekte, die ich betone. Diese Prinzipien haben sich als wirksam erwiesen, um Stress abzubauen, die emotionale Intelligenz zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Meine eigene spirituelle Reise hat mich zu der Erkenntnis geführt, dass es viele Pfade zur inneren Ruhe gibt, und dass jede Person ihren eigenen Weg finden kann. Als Berater und Seminarleiter schätze ich die Vielfalt der spirituellen Traditionen und Werkzeuge, die zur Verfügung stehen. Die buddhistische Psychologie ist für mich eine wertvolle Ressource, die meine Arbeit bereichert und meinen Klient*innen und Seminarteilnehmer*innen hilft, auf ihrem Weg zur inneren Balance.