Natur und Psyche

Natur und Psyche

Ein faszinierendes Thema, das sich mit der Wechselwirkung zwischen der natürlichen Umgebung und dem menschlichen Geist befasst. Sowohl die moderne Psychologie als auch traditionelle Kulturen haben erkannt, dass die Natur einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere...
Einfach Zen

Einfach Zen

Zen, eine Tradition des Buddhismus, hat sich im Laufe der Jahrhunderte entwickelt und verschiedene Formen angenommen. Dabei wurde Zen oft mit einem gewissen Maß an Dogmatismus in Verbindung gebracht, sei es durch starre Praktiken, strenge Regeln oder ein starres...
Was ist Achtsamkeit

Was ist Achtsamkeit

Achtsamkeit ist ein Begriff, der in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit erlangt hat, besonders im Kontext von Stressbewältigung, mentaler Gesundheit und Lebensqualität. Aber was genau bedeutet Achtsamkeit? Achtsamkeit ist eine Form der Aufmerksamkeit, die...