aus meiner Online-Praxis
Ein Blick auf unsere heutige Gesellschaft zeigt, dass wir oft in einem endlosen Streben nach Produktivität und Effizienz gefangen sind. Dabei gerät das simple, aber essentielle Bedürfnis nach Schlaf allzu leicht in den Hintergrund. Doch warum ist das so? Warum...
Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen in unserer heutigen Gesellschaft. Jeder von uns hat in unterschiedlichem Maße Erfahrungen mit Stress gemacht, sei es aufgrund beruflicher Anforderungen, persönlicher Belastungen oder gesundheitlicher Herausforderungen. Doch was...
Auf der Suche nach unserer eigenen Identität begegnen wir oft Fragen, die uns tiefgründig beschäftigen. "Wer bin ich?" ist wohl eine der fundamentalsten Fragen, die wir uns stellen können. Doch die zweite Frage, "Und wenn ja, wie viele?", deutet auf eine weitere...
Liebe Leserinnen und Leser, wer meine Beiträge verfolgt, wird feststellen, dass die Gedanken eine große Rolle darin spielen. Ich werde nicht müde, immer wieder darauf hinzuweisen, wie maßgeblich unsere inneren Monologe und Denkmuster unser tägliches Leben...
Ein unbeaufsichtigter Verstand kann oft zu einer Quelle von Unruhe, Stress und sogar Leid führen. Besonders unangenehme Gedanken oder ein Gedankenkarussell können uns in eine endlose Spirale der Sorgen und Ängste ziehen. In solchen Momenten kann es hilfreich sein, die...
In unserer modernen Welt sind wir ständig von Nachrichten umgeben, sei es durch soziale Medien, Fernsehen oder Online-Nachrichtenportale. Leider sind die meisten Nachrichten nicht positiver Natur. Immer wieder werden wir mit Nachrichten über Naturkatastrophen,...
Das Leben ist ein ständiger Fluss von Veränderungen, eine endlose Abfolge von Türen, die sich öffnen und schließen. Dieses Bild, von Türen als Metapher für Chancen und Entscheidungen, hat sich im Laufe der Geschichte immer wieder bewahrheitet. Oftmals gehen wir durch...
In der hektischen Welt von heute scheinen wir oft in einem endlosen Streben nach Zielen und Erfolgen gefangen zu sein. Dabei vergessen wir oft das Wichtigste - uns selbst. Doch was bedeutet es eigentlich, sich selbst zu erfahren, und warum ist es so entscheidend für...
Die Frage nach der Zeit ist so alt wie die Menschheit selbst. Seit jeher versuchen wir, ihr Wesen zu begreifen und ihren Wert zu ermessen. Doch in einer Ära, in der unser Leben von Hektik, Terminen und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, gewinnt die Frage "Haben wir...
Eine der schmerzlichsten Erfahrungen im Leben ist es, vom geliebten Partner oder der geliebten Partnerin belogen und betrogen zu werden. Es fühlt sich an, als würde einem der Boden unter den Füßen weggerissen, das Vertrauen zerbricht, und man steht vor den Trümmern...
Beziehungen sind ein integraler Bestandteil unseres Lebens, doch nicht alle Arten von Bindungen gestalten sich auf die gleiche Weise. Freundschaften und die Beziehung zu Tieren werden oft als einfacher empfunden im Vergleich zu romantischen Partnerschaften. In einer...
Die Psychologie ist ein faszinierendes Feld, das sich mit der Erforschung des menschlichen Geistes und Verhaltens befasst. In den letzten Jahrzehnten hat sich eine neue Strömung in der Psychologie entwickelt, die "Integrale Psychologie" bezeichnet wird. Diese...
Bitte beachten Sie, dass diese Beiträge meine persönlichen Ansichten und Interpretationen widerspiegeln und keinen Anspruch auf objektive Richtigkeit erheben!