Der Tod ist ein Thema, das viele von uns mit einer gewissen Scheu betrachten. Es ist verständlich, dass das Konzept des Sterbens Angst und Sorgen hervorrufen kann. Doch was genau ist so schlimm am Sterben? In diesem Beitrag möchte ich mich mit dieser Frage...
Die stoische Philosophie, die im antiken Griechenland im 3. Jahrhundert v. Chr. entstand, hat bis heute nichts von ihrer Relevanz verloren. Die Stoiker betonten die Wichtigkeit von Gelassenheit und innerer Stärke inmitten der Wirren des Lebens. Diese Lehren sind auch...
In einer Welt, die von Überfluss und ständigem Streben nach Mehr geprägt ist, scheint es paradox, dass wir durch das Annehmen von Weniger mehr erreichen können. Doch der Taoismus, eine alte chinesische Philosophie, lehrt uns genau dies. Im Zentrum dieser Lehre steht...
In unserer lauten und hektischen Welt sind stille Orte wie Balsam für die Seele. Sie bieten einen kostbaren Rückzugsort, an dem wir uns von der Hektik des Alltags erholen können. Diese Oasen der Ruhe sind nicht nur wohltuend für unsere Psyche, sondern auch ein wahres...
In der Welt der Beziehungen sind Begriffe wie "richtig" und "falsch" oft unzureichend, um die tiefen und komplexen Dynamiken zwischen zwei Menschen zu erfassen. Stattdessen bietet der Ansatz von Ursache und Wirkung einen tieferen Einblick in die Beziehungsdynamik und...
In unserem Leben sind wir oft mit Herausforderungen und Schwierigkeiten konfrontiert, die uns an den Rand des Zusammenbruchs bringen können. Ob es sich um persönliche Verluste, beruflichen Stress, Beziehungsprobleme oder gesundheitliche Rückschläge handelt – es gibt...
Dopamin, oft als "Glückshormon" bezeichnet, spielt eine entscheidende Rolle im menschlichen Gehirn und ist eng mit Belohnung, Motivation und Lust verbunden. Während Dopamin in positiver Hinsicht mit angenehmen Erfahrungen assoziiert wird, gibt es auch Schattenseiten...
In der heutigen schnelllebigen und anspruchsvollen Welt stehen viele Menschen vor psychischen Herausforderungen, die eine professionelle Unterstützung erfordern. Die Psychologische Hilfe hat sich im Laufe der Zeit weiterentwickelt und bietet heute eine breite Palette...
Das Fahrradfahren, eine scheinbar alltägliche Aktivität, birgt eine tiefere philosophische Bedeutung, die weit über die bloße Fortbewegung hinausreicht. Es ist mehr als nur ein Mittel, um von einem Ort zum anderen zu gelangen – es verkörpert eine Lebensweise, eine...
Die Fähigkeit, einen Abstand zu den eigenen Gedanken herzustellen, ist ein zentraler Aspekt der buddhistischen Psychologie und Praxis. Wenn Sie diese Fähigkeit kultivieren könnten, würde sich Ihr Leben in vielerlei Hinsicht transformieren. Gemäß der buddhistischen...
Die psychische Gesundheit eines Menschen ist ein komplexes Gebilde, das von einer Vielzahl von Faktoren beeinflusst wird. Wenn ein Familienmitglied von einer psychischen Krankheit betroffen ist, kann dies nicht nur den Betroffenen selbst, sondern auch seine...
Das Atmen ist eine fundamentale Handlung, die wir täglich ohne bewusstes Nachdenken ausführen. Es scheint so einfach und selbstverständlich zu sein, dass wir uns kaum Gedanken darüber machen. Doch hinter dem Akt des Atmens verbirgt sich eine faszinierende Komplexität...