Die stoische Philosophie, die im antiken Griechenland im 3. Jahrhundert v. Chr. entstand, hat bis heute nichts von ihrer Relevanz verloren. Die Stoiker betonten die Wichtigkeit von Gelassenheit und innerer Stärke inmitten der Wirren des Lebens. Diese Lehren sind auch in der modernen Welt von unschätzbarem Wert. In diesem Beitrag werde ich die zentralen Konzepte der Stoiker hinsichtlich Gelassenheit und Stärke und ihre Anwendbarkeit auf unser heutiges Leben aufzeigen.
Gelassenheit als höchstes Gut
Für die Stoiker war Gelassenheit („ataraxia“ auf Griechisch) das höchste Gut, das es zu erreichen galt. Sie verstanden Gelassenheit als die Fähigkeit, äußere Umstände anzunehmen, wie sie sind, und die eigene innere Gemütsruhe nicht von äußeren Einflüssen abhängig zu machen. Diese Gelassenheit entspringt der Erkenntnis, dass viele Dinge in unserem Leben außerhalb unserer Kontrolle liegen.
Die Dichotomie der Kontrolle
Ein zentrales Konzept der Stoiker ist die „Dichotomie der Kontrolle“. Sie lehrt uns, zwischen Dingen zu unterscheiden, die wir kontrollieren können, wie unsere Einstellungen, Überzeugungen und Handlungen, und Dingen, die außerhalb unserer Kontrolle liegen, wie das Wetter, das Verhalten anderer Menschen oder unerwartete Ereignisse. Indem wir uns auf das konzentrieren, was wir beeinflussen können, befreien wir uns von unnötigem Leid und Stress.
Akzeptanz des Unvermeidlichen
Ein weiteres wichtiges Element der Gelassenheit ist die Akzeptanz des Unvermeidlichen. Die Stoiker lehrten, dass es keinen Nutzen hat, sich gegen Dinge zu sträuben, die ohnehin geschehen werden. Stattdessen sollten wir lernen, sie mit innerer Ruhe zu akzeptieren und nach Wegen suchen, wie wir mit ihnen umgehen können.
Stärke durch Tugend
Die Stoiker glaubten, dass wahre Stärke in der Entwicklung von Tugenden liegt. Tugenden sind moralische Eigenschaften, die das individuelle und soziale Wohl fördern. Sie bilden das Fundament für ein erfülltes und sinnvolles Leben.
- Die erste Tugend, die die Stoiker betonten, war Weisheit. Weisheit bedeutet, die Natur der Welt zu verstehen und in Einklang mit ihr zu leben. Dies beinhaltet auch die Fähigkeit, zwischen Dingen von Wert und solchen von geringer Bedeutung zu unterscheiden.
- Tapferkeit war eine weitere entscheidende Tugend für die Stoiker. Sie betonten die Wichtigkeit, schwierige Situationen anzunehmen und mit Entschlossenheit und Mut zu handeln, anstatt vor Herausforderungen zurückzuschrecken.
- Gerechtigkeit und Mitgefühl waren für die Stoiker grundlegende Prinzipien des zwischenmenschlichen Umgangs. Sie lehrten, dass wir anderen Menschen respektvoll und fair begegnen sollten, unabhängig von ihren Unterschieden.
Fazit
Die Lehren der Stoiker über Gelassenheit und Stärke bieten zeitlose Weisheiten für das moderne Leben. In einer Welt, die von ständigem Wandel und unvorhersehbaren Ereignissen geprägt ist, können wir von der stoischen Philosophie lernen, wie wir mit innerer Ruhe und moralischer Stärke durch das Leben gehen können. Indem wir die Kontrolle über unsere Einstellungen und Handlungen übernehmen und Tugenden wie Weisheit, Tapferkeit und Gerechtigkeit kultivieren, können wir ein erfülltes und sinnvolles Leben führen, das den Prinzipien der Stoiker gerecht wird.