Die komplexe Natur von Beziehungen wirft oft die Frage auf, ob sie wirklich Arbeit bedeuten oder ob es alternative Wege gibt, miteinander verbunden zu sein. Betrachtet man Beziehungen als Arbeitsaufgabe, könnte dies auf die Anstrengungen hindeuten, die für ihre...
Beiträge
Eine Reise zu Selbstreflexion und Erkenntnis
Die Kunst des Bleibens – Warum Davonlaufen keine Lösung ist
In einer Welt, die oft von schnellen Veränderungen und unmittelbaren Lösungen geprägt ist, kann es verlockend sein, sich in schwierigen Momenten einer Paarbeziehung einfach davonzustehlen. Doch die Kunst des Bleibens, sich dem Anderen anzunehmen, so wie er ist, und...
Innere Unruhe und Stress bewältigen – Unterstützung durch Psychologische Onlineberatung
In der heutigen schnelllebigen Welt sind viele Menschen mit einem ständigen Gefühl der inneren Unruhe und chronischem Stress konfrontiert. Die Anforderungen des modernen Lebens, gepaart mit persönlichen Herausforderungen, können zu einer Belastung führen, die schwer...
Die psychologischen Hintergründe der Migräne
Migräne, eine neurologische Erkrankung, die von wiederkehrenden, intensiven Kopfschmerzen begleitet wird, betrifft Millionen von Menschen weltweit. Während genetische und neurologische Faktoren eine Rolle spielen, zeigen neuere Forschungen, dass auch psychologische...
Das Da-Costa-Syndrom – Im Kontext der buddhistischen Psychologie
Das Da-Costa-Syndrom (benannt nach dem Chirurgen Jacob Mendes Da Costa), auch als Herzneurose oder vegetative Dystonie bekannt, ist eine Erkrankung, die sich durch eine Vielzahl von unspezifischen Symptomen äußert, darunter Müdigkeit, Herzrasen, Schwindel und...
Herzfrequenzvariabilität (HRV) und Biofeedback – Selbstregulation für Gesundheit und Wohlbefinden
Die moderne Welt bringt eine Fülle von Herausforderungen und Stressoren mit sich, die sich negativ auf unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit auswirken können. In diesem Kontext gewinnen Begriffe wie Herzfrequenzvariabilität (HRV) und Biofeedback zunehmend an...
Warum gibt es eigentlich Kriege und Gewalt?
Kriege und Gewalt sind leider allzu präsente Realitäten in der Geschichte der Menschheit. Die Gründe für das Entstehen von Konflikten und die Eskalation von Gewalt sind vielfältig und komplex. Um dieses komplexe Thema zu verstehen, müssen verschiedene Faktoren...
Der jetzige Moment ist der Einzige, den wir haben
In unserer Welt, in der wir von Termindruck, Zukunftsängsten und ständiger Jagd nach dem nächsten Ziel geprägt sind, vergessen wir oft, dass das einzige, was wirklich zählt, der gegenwärtige Moment ist. Die Gegenwart ist der einzige Zeitpunkt, den wir aktiv gestalten...
Akzeptanz praktizieren, aber wie?
Die Aufforderung zur Akzeptanz ist in vielen Lebenssituationen präsent, sei es im Umgang mit persönlichen Herausforderungen, zwischenmenschlichen Beziehungen oder den Unwägbarkeiten des Alltags. Doch wie können wir wirklich lernen Akzeptanz zu praktizieren? Die...
Die Kraft des Tiefen Schauens in meiner Psychologischen Onlineberatung
In der heutigen schnelllebigen Welt, in der wir oft von Terminen, Verpflichtungen und digitalen Ablenkungen überflutet werden, kann es eine Herausforderung sein, sich tiefgehend mit unseren eigenen Gedanken und Emotionen auseinanderzusetzen. Genau hier setzt meine...
Was soll eigentlich der ganze Scheiß?
Das Leben – ein komplexes Puzzle aus Erfahrungen, Herausforderungen und unerklärlichen Phänomenen. Im Laufe der Zeit begegnen wir zahlreichen Momenten des Glücks, der Freude, aber auch der Unsicherheit und des Leidens. Was soll eigentlich der ganze Scheiß, fragt man...
Mensch und Natur – Die Entfremdung vom Ursprung und ihre Auswirkungen
In unserer modernen Welt, geprägt von technologischem Fortschritt, Urbanisierung und einem ständigen Streben nach Innovation, entfernen wir uns zunehmend von unseren Ursprüngen – sei es im Hinblick auf unsere Beziehung zur Natur, unseren Wurzeln oder sogar unserem...
Bitte beachten Sie, dass diese Beiträge meine persönlichen Ansichten und Interpretationen widerspiegeln und keinen Anspruch auf objektive Richtigkeit erheben!