Ob in meiner psychologischen Online-Praxis oder in Gesprächen mit Freund*innen und Kolleg*innen –...
Wie verändert Künstliche Intelligenz (KI) eigentlich unser Selbstbild?
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Blog Beiträge
aus meiner Online-Praxis
Kontrollverlust – Eine Einladung zur Hingabe
In einer Zeit, in der Selbstoptimierung, Zielverfolgung und Planung höchste Tugenden sind,...
Emotionales Essen – Verstehen, was dahintersteckt
Essen ist ein selbstverständlicher Teil unseres Alltags. Es gibt Struktur, verbindet, nährt – und...
Wu Wei im Alltag – Praktische Ansätze für mehr Gelassenheit
Wu Wei ist ein zentraler Begriff des Taoismus und bedeutet so viel wie "Handeln durch...
Selbstwert stärken mit ACT
Fühlen Sie sich manchmal nicht „gut genug“? Vielleicht kennen Sie diese inneren Stimmen, die Sie...
Konflikte aushalten – und daran wachsen
Viele Menschen erleben Konflikte als bedrohlich. Als etwas, das stört, Unruhe bringt oder...
Meine ultimative Glücksanleitung – jenseits von Theorie und Denken
Glück ist ein zentrales Thema im Leben eines jeden Menschen und auch in meiner psychologischen...
Was macht uns eigentlich glücklich?
Neulich sah ich ein Interview mit einem Milliardär, der sich darüber beklagte, dass er trotz...
Die Wertekompass-Übung – Orientierung im Leben finden
Oft verlieren wir uns im Alltag und handeln eher aus Gewohnheit oder unter Druck, anstatt bewusst...
Das ganze Unglück der Menschen kommt daher, dass sie nicht ruhig in einem Zimmer sitzen können
In einer Welt, die von ständiger Ablenkung geprägt ist, finden sich immer weniger Menschen, die in...
Was bleibt übrig, wenn ich alle Gedanken, Gefühle und Rollen weglasse?
Haben Sie sich jemals gefragt, wer Sie wirklich sind, jenseits all dessen, was Sie tagtäglich...
Warum wir uns selbst im Weg stehen – und wie wir Platz machen
Es gibt Momente im Leben, in denen wir uns fragen: Warum komme ich nicht voran? Warum fühlt sich...
Liebe Leserinnen und Leser, die Inhalte meines Blogs spiegeln meine persönlichen Erfahrungen und Ansichten wider und erheben keinen Anspruch auf objektive Richtigkeit oder Vollständigkeit.