Psychologische Onlineberatung

Rainer Schwenkkraus

Meine psychologische Onlineberatung

Einzel-, Paar und Familienberatung

Meine psychologische Onlineberatung bietet Einzelpersonen, Paaren und Familien die Möglichkeit, schwierige Lebensphasen zu bewältigen und harmonische Beziehungen zu gestalten. Ich unterstütze Sie zeitlich flexibel und ortsunabhängig mit einfühlsamen Gesprächen und bewährten Methoden und Ansätzen.
mehr erfahren…

 

Integrale Psychologie

In meiner Praxis verfolge ich einen integralen Ansatz, der verschiedene Modelle und Theorien aus Psychologie, Philosophie, Spiritualität und Wissenschaft miteinander verknüpft. Dies ermöglicht es, ein umfassenderes Bild des menschlichen Erlebens zu zeichnen und die Verbindungen zwischen verschiedenen Aspekten des Lebens zu erkennen.
mehr erfahren…

Beiträge

Um Menschen dabei zu unterstützen, ein tieferes Verständnis für sich selbst und ihre mentale Gesundheit zu erlangen, publiziere ich regelmäßig Beiträge aus dem Bereich der Psychologie und der Philosophie. Indem ich meine Erkenntnisse und Einsichten teile, möchte ich Sie dabei unterstützen, ihre eigenen Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen besser zu verstehen.
mehr erfahren…

Psychologische Hilfe auf Augenhöhe

RS_Psychologische_Onlineberatung

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn die eigenen Gefühle einen überwältigen und das Gedankenkarussell im Kopf einfach nicht aufhört. Und genauso kenne ich den tiefen Wunsch nach einem Gegenüber, das mich versteht, Geduld mit mir hat und mich nicht verurteilt.

Meine Klient*innen schätzen mich dafür, dass ich die Dinge treffend auf den Punkt bringe und gut in Worte fassen kann, was mein Gegenüber braucht.

Die schönste Rückmeldung, die ich immer wieder bekomme: dass sich meine Klient*innen zu jeder Zeit verstanden, angenommen und wertgeschätzt fühlen.

Mein Name ist Rainer Schwenkkraus, seit über 10 Jahren begleite ich Menschen in schwierigen Lebenssituationen und führe Seminare und Workshops durch. Ganz gleich, ob es um Stressbewältigung, Beziehungsprobleme, Selbstwertfragen oder andere Themen geht – ich bin für Sie da.

Das sagen Andere über mich

Klientin Wien

Ich habe Rainer Schwenkkraus zum Thema Stress im Internet gefunden. Ich konsultierte ihn aufgrund meiner anhaltenden Belastungssituation im privaten wie im beruflichen Umfeld. Sein fundiertes Fachwiss... weiterlesen

Klientin
Wien
Klient aus Rumänien
Ich tausche mich nun seit 2021 mit Rainer Schwenkkraus zu den wichtigsten Beziehungen in meinem Leben aus. 
Neben Partnerschaft geht es inzwischen auch um die Familie. Es ist bemerkenswert, wie sehr ...
weiterlesen
Klient
Bukarest
Michael aus USA

Die Ruhe die dieser Mensch ausstrahlt ist unglaublich. Mir wurde Herr Schwenkkraus von einem Geschäftspartner empfohlen und ich war schon beim Kennenlerngespräch positiv gestimmt. Es ging mir damal

... weiterlesen

Michael
USA
Klient aus Tokio

Herr Schwenkkraus hat mich per Telefon während einer größeren Lebenskrise als im Ausland lebenden Deutschen unterstützt. Die Gespräche mit ihm waren genau das, was ich in der Situation brauchte:

... weiterlesen

Klient
Tokio
Paar aus Zypern

Die Sitzungen mit Herrn Schwenkkraus waren von der ersten bis zur letzten Minute äußerst hilfreich, unterstützend und genau passend für unsere Situation. Wir haben uns bestens aufgehoben gefühlt

... weiterlesen

Paar
Zypern
Klient aus Barcelona

Aufgrund von Beziehungsproblemen war ich sprichwörtlich im Gedankenkarussel gefangen. Von morgens bis abends habe ich versucht Lösungen für meine Probleme zu finden und mich dabei im Kreis gedreht

... weiterlesen

Klient
Barcelona
Waltraud Koller

Seit unserer gemeinsamen, längeren „Fortbildungsreise“ verbinde ich mit Rainer gelebte Achtsamkeit, einen breit gestreuten Erfahrungsschatz, erfrischenden Humor, couragierten Mut und eine begüt

... weiterlesen

Dr. Waltraud Koller-Bergmeier
Susanne Zech

Herr Schwenkkraus hat bei unseren Veranstaltungen schon öfter Anfängerkurse zum Thema Achtsamkeit geleitet. Er ist zu jeder Zeit sehr freundlich, zugewandt und zuverlässig, was die Zusammenarbeit

... weiterlesen

Susanne Zech
Deutsche Hämophiliegesellschaft (DHG)
Klientin Hannover

Ich kann mich noch gut an die Sitzungen bei Rainer Schwenkkraus erinnern. Zuerst hatten wir es mit der Computer-Technik zu tun, die er ebenso ruhig in Augenschein nahm wie meine Sorgen und Ängste. S

... weiterlesen

Klientin
Hannover
Klient aus Hongkong

Da ich in Hongkong lebe, war es für mich schwierig einen ortsansässigen Therapeuten zu finden, der meine Sprache spricht. Herrn Schwenkkraus habe ich im Internet gefunden und ich war beim ersten Ge

... weiterlesen

Klient
Hongkong
Ehepaar aus Fulda

Ein schon lange währender partnerschaftlicher Konflikt, haben mich und meinen Mann dazu bewogen, Unterstützung zu suchen. Da wir beruflich häufig unterwegs sind, suchten wir nach einer Onlinevaria

... weiterlesen

Ehepaar
Fulda
Kristina Wrede

Ich habe Rainer als zugewandten und sehr kompetenten Kollegen kennengelernt. In gemeinsamen Fortbildungen habe ich ihn als aufmerksamen Zuhörer und wertschätzen den Spiegel erleben dürfen. Ich bin

... weiterlesen

Kristina Wrede
Klientin aus Limburg

Rainer Schwenkkraus hat mich eine Zeit lang in meinem Leben begleitet. Ich fand bei ihm Hilfe und Unterstützung. Er hat mich ernst genommen und ich habe mich sehr verstanden gefühlt. Er ist auf mei

... weiterlesen

Klientin
Limburg

Meine Arbeitsweise

Psychologische_Onlineberatung_buddhistische_Psychologie

Sowohl in der Einzelberatung als auch in der Paar- und Familienberatung nutze ich sehr gerne die transformative Weisheit der Buddhistischen Psychologie, um Ihnen einen einzigartigen Zugang zu innerem Gleichgewicht und harmonischen Beziehungen zu ermöglichen.

Bei der psychologischen Onlineberatung integriere ich achtsamkeitsbasierte Techniken, die es Ihnen ermöglichen, sich bewusst auf Ihre Gedanken und Emotionen zu konzentrieren. Durch dieses Bewusstsein schaffen wir Raum für persönliches Wachstum, Selbstakzeptanz und die Entwicklung emotionaler Resilienz.

In der Paar- und Familienberatung basieren meine Ansätze auf der buddhistischen Idee der Interabhängigkeit. Ich ermutige Sie dazu, gemeinsam Achtsamkeit zu kultivieren und sich auf eine tiefere Ebene der Kommunikation und des Verständnisses einzulassen. Durch die Anwendung von Mitgefühl und Akzeptanz helfe ich Ihnen, Hindernisse zu überwinden und liebevolle, respektvolle Verbindungen aufzubauen.

Der Ablauf und mein Honorar

Das Erstgespräch

Nachdem Sie sich informiert haben, lade ich Sie herzlich dazu ein, einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch zu buchen. Unmittelbar nach Ihrer Terminvereinbarung erhalten Sie eine E-Mail mit dem Link zur Videosprechstunde. Im Rahmen dieses Erstgesprächs haben Sie die Gelegenheit, einen ersten Eindruck von mir zu gewinnen. Wir werden Ihre aktuelle Situation besprechen und darüber reflektieren, welche Unterstützung ich Ihnen anbieten kann.

Die erste Sitzung

Die erste psychologische Onlineberatung markiert den Anfang unserer gemeinsamen Reise hin zu einem positiven Wandel. In einem einfühlsamen Gespräch nehmen wir uns die Zeit, mehr über Ihre Lebensgeschichte, aktuelle Lebensumstände und eventuell belastende Situationen zu erfahren. Dies dient nicht nur dazu, eine Vertrauensbasis zu schaffen, sondern bildet auch das Fundament für unsere zukünftige Zusammenarbeit.

p

Wichtiger Hinweis!

Als psychologischer Berater begleite ich keine Menschen, die an klinisch diagnostizierten psychischen Krankheiten leiden. Bitte wenden Sie sich in diesem Fall an eine(n) Arzt*in oder Psychotherapeut*in.

Hilfe im Notfall

Lebensbedrohliche Notfälle
112

Sonstige Notfälle

Telefonseelsorge:
0800 1110 111 oder
0800 1110 222

Kummertelefon für Kinder und Jugendliche:
0800 1110 333

Hilfetelefon bei Gewalt gegen Frauen:
08000 116016

Suchthotline:
0800 9100100

Krisenhotline für Landwirte/Gärtner/Förster
0561 78510101

Jugendnotmail anonym und kostenlos für Jugendliche
www.jugendnotmail.de

 

Leider kann ich die Vollständigkeit und die Aktualität der Angaben nicht garantieren. Bitte informieren Sie mich gerne, falls es hier einen Modifiaktionsbedarf gibt.

Meine Beiträge