In meiner psychologischen Praxis stehe ich Ihnen mit einem integralen Ansatz zur Seite, der die Vielschichtigkeit menschlicher Erfahrungen und Bedürfnisse berücksichtigt. Sie verbindet wissenschaftlich fundierte psychologische Methoden mit Elementen aus der östlichen Philosophie, um einen ganzheitlichen Blick auf den Menschen zu ermöglichen. So entsteht ein Raum für nachhaltige persönliche und zwischenmenschliche Entwicklung, der Körper, Geist, Emotionen und das soziale Umfeld gleichermaßen einbezieht.
Was bedeutet „integral“?
Das Wort „integral“ stammt vom lateinischen integralis und bedeutet „ganzheitlich“ oder „umfassend“. In der integralen Psychologie werden verschiedene Perspektiven und Ebenen des Menschseins miteinander in Einklang gebracht. Wir betrachten nicht nur akute Probleme oder Symptome, sondern auch deren Hintergründe, Ressourcen und Potenziale. Dabei können Themen aus der Vergangenheit ebenso wichtig sein wie aktuelle Herausforderungen oder Visionen für die Zukunft.
Wie arbeite ich integrativ?
Mein Ansatz verbindet moderne psychologische Methoden wie die Akzeptanz und Commitmenttherapie, oder die metakognitiven Therapie, mit Prinzipien östlicher Philosophien wie der buddhistischen Psychologie oder dem Taoismus. Der Beratungsprozess ist individuell auf Sie abgestimmt:
- Kognitive Ebene: Wir beleuchten Gedankenmuster, Glaubenssätze und mentale Blockaden.
- Emotionale Ebene: Ihre Gefühle und Bedürfnisse stehen im Zentrum, um eine emotionale Balance zu fördern.
- Körperliche Ebene: Durch Achtsamkeit und Wahrnehmung der körperlichen Signale stärken wir die Verbindung zwischen Körper und Psyche.
- Spirituelle Ebene: Für diejenigen, die dies wünschen, können auch Fragen nach Sinn, Werten oder persönlichem Wachstum in den Fokus rücken.
Dieser Ansatz eignet sich nicht nur für Einzelpersonen, sondern auch für die Paar- und Familienberatung, um Beziehungen zu stärken, Konflikte zu lösen und ein harmonisches Miteinander zu fördern. Dabei beleuchten wir sowohl die individuellen Bedürfnisse als auch die Dynamik innerhalb der Partnerschaft oder Familie.
Liebe Leserinnen und Leser,
die integrale Psychologie eröffnet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Leben ganzheitlich zu betrachten und neue Perspektiven zu gewinnen. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen, die nicht nur Symptome lindern, sondern Ihre Lebensqualität dauerhaft steigern.
Ich lade Sie ein diesen Weg mit mir zu gehen. Vereinbaren Sie noch heute ein unverbindliches Erstgespräch, und erfahren Sie, wie die integrale Psychologie Sie unterstützen kann!