In unserem Leben sind wir oft mit Herausforderungen und Schwierigkeiten konfrontiert, die uns an den Rand des Zusammenbruchs bringen können. Ob es sich um persönliche Verluste, beruflichen Stress, Beziehungsprobleme oder gesundheitliche Rückschläge handelt – es gibt...
In der heutigen schnelllebigen und anspruchsvollen Welt stehen viele Menschen vor psychischen Herausforderungen, die eine professionelle Unterstützung erfordern. Die Psychologische Hilfe hat sich im Laufe der Zeit weiterentwickelt und bietet heute eine breite Palette...
Grübeln ist eine alltägliche Aktivität, die vielen von uns vertraut ist. Oftmals neigen wir dazu, uns in endlosen Gedankenschleifen zu verlieren, die uns aus dem Hier und Jetzt ablenken. Die Auswirkungen des übermäßigen Grübelns können von Stress und Angst bis hin zu...
Häufig wird der Begriff „Gelassenheit“ meines Erachtens falsch interpretiert. Viele Menschen gehen davon aus, dass Gelassenheit einer Unbekümmertheit, ja womöglich einer Gleichgültigkeit gleichkommt. Dies ist allerdings nicht der Fall. Gelassenheit ist...
In der heutigen Gesellschaft scheint der Begriff „Narzissmus“ immer präsenter zu werden. Ob in den Medien, in sozialen Netzwerken oder sogar in persönlichen Beziehungen – die Diskussion um Narzissmus ist allgegenwärtig. Grund genug für mich, darüber...
Die Trennung eines geliebten Menschen kann eine der schwierigsten und schmerzhaftesten Erfahrungen im Leben sein. Der Trennungsschmerz kann uns in ein tiefes emotionales Loch stürzen, das uns das Gefühl gibt, dass unser Herz in tausend Stücke zerbrochen ist. Es ist...
