In unserem Leben sind wir oft mit Herausforderungen und Schwierigkeiten konfrontiert, die uns an den Rand des Zusammenbruchs bringen können. Ob es sich um persönliche Verluste, beruflichen Stress, Beziehungsprobleme oder gesundheitliche Rückschläge handelt – es gibt...
Einleitung In meiner psychologischen Onlineberatung ist es keine Seltenheit, dass Klient*innen nach dem Sinn des Lebens fragen. Diese existenzielle Frage hat eine starke emotionale und spirituelle Komponente und kann für viele Menschen zu einer zentralen...
Grübeln ist eine alltägliche Aktivität, die vielen von uns vertraut ist. Oftmals neigen wir dazu, uns in endlosen Gedankenschleifen zu verlieren, die uns aus dem Hier und Jetzt ablenken. Die Auswirkungen des übermäßigen Grübelns können von Stress und Angst bis hin zu...
Häufig wird der Begriff „Gelassenheit“ meines Erachtens falsch interpretiert. Viele Menschen gehen davon aus, dass Gelassenheit einer Unbekümmertheit, ja womöglich einer Gleichgültigkeit gleichkommt. Dies ist allerdings nicht der Fall. Gelassenheit ist...
Die psychologische Beratung und die Psychotherapie sind zwei unterschiedliche Ansätze im Bereich der psychologischen Unterstützung und Behandlung. Obwohl sie ähnliche Ziele haben, unterscheiden sie sich in ihrem Fokus, ihrer Herangehensweise und den rechtlichen...
Die Psychologie ist eine vielschichtige Wissenschaft, die sich mit dem menschlichen Verhalten, den Gedanken und den Emotionen befasst. Sie hat das Ziel, das menschliche Erleben und Verhalten zu verstehen, zu beschreiben und zu erklären. Das Psychologische betrifft...
